쥐가 녹두를 먹을 수 있습니까?

쥐가 녹두를 먹을 수 있습니까? 짧은 대답은 예입니다. 그러나 많은 쥐 소유자는 일반적으로 콩에 대해 찾을 수 있는 정보에 혼란스러워합니다. 이 기사를 읽고 나면 쥐가 녹두를 가질 수 있는 방법과 이유를 정확히 알게 될 것입니다.

나는 이 기사를 위해 꽤 많은 연구를 했고 콩, 콩류 및 그 차이점에 대해 깊이 파고들었다. 따라서 원하는 답변을 찾고 제 블로그를 즐기시기 바랍니다.

1. 녹색 콩은 쥐에게 안전한가요?
2. 녹두의 영양가
3. 쥐는 얼마나 많은 녹색 콩을 가질 수 있습니까?
4. 날것, 요리 또는 통조림?
5. 녹색 콩 대안
6. 정리하기

녹색 콩은 쥐에게 안전한가요?

대부분의 콩에는 상대적으로 많은 양의 항영양소가 들어 있습니다. 이러한 물질은 철분이나 칼슘과 같은 미네랄과 영양을 흡수하는 데 영향을 줄 수 있습니다. [ 1 ] 일부 전문가들은 비만, 만성 염증, 자가면역 질환과 같은 더 심각한 문제가 항영양소와 관련이 있을 수 있다고 말합니다.

렉틴은 주로 콩에서 발생하는 일종의 항영양소입니다. 그 중 하나는 phytohaemagglutinin이며 적혈구를 뭉칠 수 있습니다. [ 둘 ]

위의 모든 진술은 쥐 부모가 녹두에 대해 신중한 이유입니다.

그러나 종종 자세히 살펴보는 것이 좋습니다. 콩의 경우 이는 콩의 유형과 렉틴 값 사이에 큰 차이가 있음을 의미합니다.

종종 렉틴 함량이 높은 것으로 알려진 강낭콩과 비교할 때 녹색 콩은 스펙트럼의 하단에 있습니다. [ 삼 ]

물론, 여전히 그 중 일부를 찾을 수 있지만 쥐가 녹두를 먹는 것으로 고통받을 것 같지는 않습니다.

녹두의 영양가

이제 녹색 콩이 안전하다는 것을 알았으므로 녹색 콩의 영양가에 대한 주제로 넘어가 보겠습니다. 짐작하시겠지만, 발견할 것이 많습니다.

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아래에서 표를 찾을 수 있습니다. 생녹두 100g당 영양가 :

• 칼로리: 31
• 탄수화물: 7.1g
• 설탕: 1.4
• 섬유: 3.4g
• 단백질: 1.8g
• 지방: 0.1g

모든 데이터의 출처 Nutritiondata.self.com . 콩과 식물의 경우 식물이 재배된 장소와 방법에 따라 실제 농도가 약간 달라질 수 있습니다.

보시다시피 녹두는 일반적으로 지방과 칼로리가 매우 낮습니다. 반대쪽에 3.4g의 섬유질이 있어 이를 위한 좋은 공급원입니다.

물론 콩과 식물에서 많은 비타민과 미네랄을 찾을 수 있습니다. 비타민, b 및 k는 농도와 관련하여 눈에 띄는 것입니다.

또한 티아민, 리보플라빈, 나이아신, 엽산은 숫자가 조금 적더라도 성분입니다.

광물에 관해서는 다양성이 있지만 단일 요소가 엄청나게 많이 오는 것은 아닙니다. 몇 가지 예를 들면 철, 구리, 칼슘 및 마그네슘이 다른 많은 것들 중 일부입니다.

쥐는 얼마나 많은 녹색 콩을 가질 수 있습니까?

쥐가 가질 수 있는 녹두의 양에는 실제 제한이 없습니다. 쥐를 위한 최적의 식단은 신선 식품의 최소 10~20%여야 합니다. 나머지는 고품질의 쥐 사료여야 합니다. 하지만 좀 더 다양한 플레이를 해야 합니다.

신선한 식품으로 녹색 콩만 먹이는 것은 좋은 생각이 아닙니다.

녹두에 항영양소가 몇 개 포함되어 있지 않더라도 이를 제한하는 것이 가장 좋습니다. 특히 많은 쥐들이 그들을 매우 좋아하기 때문입니다.

콩과 식물은 적어도 위장이 익숙하지 않을 때 헛배부름을 유발할 수 있다는 점도 염두에 두십시오. 천천히 소개하고 음식 그릇에 몇 개만 넣으십시오. 제 생각에 가장 좋은 방법은 규칙적인 식단의 일부로 만드는 것보다 가끔 치료로 사용하는 것입니다.

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날것, 요리 또는 통조림?

쥐는 생콩부터 통조림까지 모든 종류의 녹두를 먹을 수 있습니다. 이와 관련하여 자신을 제한할 필요는 없습니다.

요리하는 동안 렉틴이 파괴된다는 사실을 염두에 두십시오. 집중력을 더 낮추고 싶다면 이것이 좋은 생각일 수 있습니다.

통조림 콩도 좋은 선택입니다. 큰 장점은 이미 조리되어 먹기 쉽습니다. 소금, 설탕 및 기타 건강에 해로운 첨가제가 없는지 확인하십시오.

녹색 콩 대안

녹색 콩은 안전하고 건강에 좋은 성분이 포함되어 있습니다. 항 영양소에 관해서는 장점이 단점보다 중요하다고 말하고 싶습니다.

하지만 더 나은 대안이 많이 있다고 생각합니다. 제가 렉틴을 무서워해서 그런 말을 하는 게 아닙니다. 영양소가 더 균형 잡힌 프로필을 가진 채소가 있다는 것입니다.

아래 목록에서 시도해 볼 가치가 있는 몇 가지 야채를 찾을 수 있습니다.

채소 :

• 브로콜리
• 당근
• 콜리플라워
• 차
• 오이
• 다른
• 상추
• 시금치

과일 :

• 사과 (씨앗 없이)
• 블랙 베리
• 블루 베리
• 버찌
• 크랜베리
• 포도
• 키위
• 멜론
• 파파야
• 라즈베리
• 딸기

건강한 식단을 제공하는 것은 어렵지 않으며 다양성은 항상 왕입니다. 위의 목록에서 몇 가지를 선택하고 쥐가 가장 좋아하는 것이 무엇인지 확인하십시오.

거기에서 때때로 새로운 야채를 추가할 수 있습니다. 강화는 매우 중요한 측면입니다. 어떤 쥐 그리고 다이어트는 인생을 더 즐겁게 하기 위한 좋은 출발점입니다.

정리하기

쥐는 녹두를 먹을 수 있으며 생, 조리, 통조림 여부는 중요하지 않습니다. 일부 쥐 주인은 인터넷에서 찾을 수 있는 콩과 렉틴에 대한 정보에 혼란스러워합니다.

강낭콩은 콩류로 소량의 항영양소만 함유하고 있어 걱정할 필요가 없습니다.

즉, 다른 야채와 과일은 더 나은 영양 프로필로 인해 종종 더 흥미롭습니다.

특히 쥐를 위한 녹두는 사지 않겠지만, 내가 만들고 싶은 요리에 녹두가 필요하다면 그 기쁨을 함께 나눠보는 건 어떨까요?